Para el aprendizaje del judo es muy importante saber qué se puede enseñar durante las diferentes etapas de edad desde el punto de vista físico, técnico y mental.
En este artículo introduzco los principios de la enseñanza y la educación en diferentes categorías de edad.
Fase de desarrollo – Edades entre 18 – 20años
Todos los elementos descritos en las anteriores fases siguen siendo relevantes en esta fase y deben ser potenciados.
- Trabajo de fuerza especializado.
- Fomentar la independencia y el sentido de la responsabilidad del judoka.
- Aprendizaje de como gestionar la tensión y la relajación. Este aspecto es cada vez más importante.
- Practicar técnicas para mejorar el poder de concentración.
- Reforzar constantemente la autoconfianza y la autoestima.
- El preparador/entrenador debe exigir el 100% de esfuerzo, porque el judoka claramente ha elegido esta opción y debe ser consecuente.
- Desarrollar la especialización, Tokui-waza, en esta fase es muy importante.
- El judoka entra en torneos de primer nivel muy exigentes en esta fase y ganar estas competiciones es el objetivo más importante.
- Desde el punto de vista técnico, esta fase se enfoca más individualmente.
- Progresar en el desarrollo táctico y estratégico.
- Desde el punto de vista técnico, se debe prestar mucha atención al seguimiento de las técnicas, las variaciones, combinaciones, seguimientos y contraataques.
El formador/entrenador debe elaborar a un plan anual teniendo en cuenta:
a. Nivel de avance del grupo.
b. Objetivos y subobjetivos.
C. Datos estadísticos.
d. Resultados nacionales e internacionales.
El punto clave en esta fase:
Lograr resultados Nacionales e Internacionales, en Junior y también adquirir experiencia a nivel senior.
Willem Visser, Consultor de estratégia, Conferenciante internacional y 8º dan judo IJF
Con agradecimiento a todos mis profesores, especialistas, compañeros y especialmente a todos los judokas a quienes he tenido la oportunidad de formar y entrenar.
Fuentes y otros profesionales:
Van der Horst, Cobben, Abe, Saitoh, Yamashita, Uemura, Sugawara, Murata, Hosokawa, Komata, Takahashi, Nakamura, Kasuga, Kawashima, Kariya, Brousse, Besson, Rougé, Ruska, Geesink, de Cree, Barta, Vachun, Viser, Lascau, McConnell, Snijders, Sins, Hoogendijk, Boersma, Odinot, van Dijk, Klok and many others.
Traducción Ferran Agúndez.
