El Judo Kodokan incluye randori, shiai y kata
Randori es la parte de la disciplina en que el judoka indaga sobre sus propias posibilidades
Shiai es la parte del judo dentro de la cual se pueden buscar y hallar acciones evaluables objetiva y subjetivamente. Lo que se conoce como Judo Olímpico está incluido en el shiai. No necesita un título especial y no debemos olvidar el empeño del profesor Jigoro Kano por hacer del judo una discilpina que formara parte del programa olímpico.
Muchos ganadores de medallas de oro olímpicas dieron ejemplo (desempeño y carisma) de lo que es el verdadero judo: digno orgullo, amor por el judo, dinamismo y aprecio por el desempeño de los demás. (Lo opuesto al orgullo es el egoísmo, lo opuesto al amor es la vanidad, lo opuesto al dinamismo es la obsesión, mientras que la autocomplacencia es lo opuesto al aprecio por las actuaciones e ideas de los demás).
El Kata muestra especialmente los principios éticos y estéticos del Judo. Es una forma de arte y una forma de instrucción y aprendizaje.
Las descripciones de randori, shiai y kata en este artículo están extremadamente condensadas y el término «forma de arte» se ha utilizado a propósito. El arte tiene un cuerpo y un alma; el arte es una demostración de cultura basada en principios éticos y estéticos, en la que para algunos componentes también es importante la eficiencia.
En cierto modo, el arte es siempre armonioso (la estética también representa el equilibrio) y no ser armonioso es contrario al arte, ¡es contrario al equilibrio!
Para conseguir la eficiencia el ritmo es muy importante. El ritmo es el intercambio armonioso de tensión y relajación. El ritmo crea el «timing» el momento, la oportunidad; el «timing», que en Judo es de suma importancia.
El ritmo está regulado por la respiración. Quien domina la respiración domina sus movimientos, domina su equilibrio y domina su actitud mental y su porte físico. En randori, shiai y kata, el arte de la respiración es fundamental.
Se puede llegar a prestar una atención desproporcionada a los katas. Si uno considera el kata como la gramática del judo, entonces randori es la prosa. En randori se escribe, con los componentes de nage waza y ne waza, un relato propio. Se escribe la historia con una frase propia (waza) y sobre la base de la gramática (kata). Uno hace su propio randori basado en los principios de Kodokan Judo, principios que se pueden perfeccionar con el kata.
Kodokan Judo contiene, por lo tanto, no solo kata, sino también (y especialmente) randori y shiai.
WILLEM VISSER,
Consultor de estratégia, Conferenciante internacional
8º dan Judo IJF, en cuatro ocasiones Entrenador Olímpico de Judo.
Traducción Ferran Agúndez